うつから復職

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うつ病になって休職していたりすると復職する前はいろいろと不安ですね。

誰でも復職するときは不安になりますよね。

復職時には自分ではもう大丈夫と思っていても、無理をしてうつ病再発するなんてこともあるそうです。

復職するときは大丈夫と思ってももう少し休職期間を伸ばしてから職場に復帰するといいようです。

また、いきなりフルタイムで働くのではなく、しばらくは午前中だけとかの短縮勤務をして徐々に体を慣らしていくのがいいと思います。

気負って仕事をするのではなく6割ぐらいのアイドリング運転から始めましょう。

>>「うつ」からの社会復帰ガイド(岩波アクティブ新書)



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posted by つっちー at 20:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | うつ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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